Masaż piersi – naturalna metoda powiększenia i ujędrnienia biustu
Masaż piersi to naturalna i przyjemna metoda na poprawę wyglądu biustu. Regularne masaże ujędrniają oraz unoszą piersi, przynosząc liczne korzyści zdrowotne i zwiększając samoocenę.
Zalety masażu piersi
- Zapobieganie wiotczeniu i opadaniu biustu: Regularne masaże ujędrniają i odżywiają piersi, zapobiegając ich opadaniu z wiekiem, po ciąży lub odchudzaniu.
- Podniesienie poczucia atrakcyjności: Jędrny i uniesiony biust w satysfakcjonującym rozmiarze zwiększa pewność siebie.
- Zmniejszenie ryzyka raka piersi: Masaż zwiększa przepływ krwi, stymulując produkcję hormonów usuwających komórki rakowe oraz ułatwiając wczesne wykrycie zmian.
- Odmładzanie: Masaż stymuluje wydzielanie estrogenów, prolaktyny i oksytocyny, które opóźniają procesy starzenia, sprawiając, że skóra wygląda młodziej.
- Zmniejszenie stresu i napięcia: Oksytocyna, zwana hormonem miłości, obniża poziom stresu i pomaga się zrelaksować.
- Lepsze samopoczucie: Wzmożony przepływ krwi dotlenia tkanki piersi i usuwa toksyny, poprawiając samopoczucie i dodając sił witalnych.
Prawidłowe wykonanie masażu na powiększenie i uniesienie piersi
Masaż piersi nie wymaga dużych nakładów finansowych, jedynie odrobinę wolnego czasu. Efekty regularnych masaży są widoczne już po miesiącu: biust staje się jędrniejszy, uniesiony i może powiększyć się o nawet jeden rozmiar. Masaż pobudza krążenie, zwiększając dopływ krwi do tkanek piersi, dostarczając fitoestrogeny stymulujące wzrost piersi oraz naturalnie wytwarzając prolaktynę.
Kroki do wykonania masażu:
- Rozmasuj wgłębienia między obojczykami a górną linią piersi, zwijając dłoń w pięść.
- Nałóż olejek do masażu na ręce: Masaż będzie przyjemniejszy i bardziej efektywny, a odpowiednie nawilżenie zapobiegnie nadmiernemu tarciu skóry.
- Połóż obie dłonie pod dolną linią piersi: Delikatnie przesuwaj je do wewnątrz okrężnym ruchem – prawa dłoń zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lewa przeciwnie. Wykonaj 100-150 takich ruchów.
- Chwyć obie piersi od dołu i potrząsaj energicznymi ruchami.
- Prawą dłonią nakreśl ósemki: Zacznij od obszaru między pachą a prawą piersią, przejdź pod prawą piersią do mostka, nad górną częścią lewej piersi, między pachą a lewą piersią, pod dołem lewej piersi i wróć nad górną linię prawej piersi. Wykonaj 100-150 takich ruchów.
Masowanie powinno obejmować tkanki piersi z pominięciem sutków. Przed przystąpieniem do masażu, rozgrzej ręce, pocierając je o siebie. Cały masaż piersi powinien zająć około 10-15 minut i być wykonywany rano i wieczorem.
Masaż z partnerem
Jeśli masaż wykonuje Twój partner, poproś go, aby rozpoczął od masażu pleców, aby rozluźnić mięśnie szyi i barków. Dopiero po wstępnym rozluźnieniu niech przystąpi do masażu piersi, stosując wcześniej opisane techniki. Masaż piersi można wykonywać dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Zmysłowy masaż może być również świetnym początkiem gry wstępnej.
Olejek do masażu zwiększa skuteczność powiększania piersi
Stosowanie olejków z odpowiednio dobranymi ziołami może zwiększyć skuteczność masażu oraz przyspieszyć efekty. Świetnym naturalnym składnikiem jest kozieradka, która naśladuje działanie estrogenu i pobudza produkcję prolaktyny, wpływając na rozwój, kształt oraz jędrność piersi.
Przepis na olejek z kozieradki
Kozieradka jest jednym z ziół na powiększenie biustu. Można przygotować z niej tani olejek do pielęgnacji piersi w domowych warunkach.
Składniki:
- Szklanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- Pół szklanki nasion kozieradki
- Słoik z wieczkiem
- Rondel
- Miska
- Ciemna szklana butelka
Instrukcja przygotowania:
- Do słoika wlej oliwę z oliwek, dodaj nasiona kozieradki i szczelnie zamknij słoik.
- Umieść słoik w garnku z wodą, tak aby pokrywała brzegi słoika.
- Podgrzej wodę do temperatury, która pozwala dotknąć słoik dłonią.
- Utrzymuj temperaturę przez 10 minut, a następnie wyjmij słoik i odstaw na dobę.
- Powtórz proces podgrzewania i ponownie odstaw na 24 godziny.
- Przefiltruj zawartość słoika przez ściereczkę, usuwając resztki nasion.
- Przelej olejek do ciemnej szklanej butelki i szczelnie zakręć.
Olejek przechowuj w ciemnym, chłodnym miejscu. Możesz go stosować przez okres 6 miesięcy. Jeśli chcesz zwiększyć stężenie kozieradki, powtórz cały proces z nowymi nasionami. Oliwę z oliwek można zastąpić innym olejkiem bazowym, np. migdałowym.
Dodaj komentarz