Masaż piersi jest z naturalną, a do tego całkiem przyjemną metodą powiększania biustu. Regularne masaże ujędrniają oraz unoszą biust poprawiając jego wygląd. Codzienne stosowanie prostych technik masażu przynosi wiele korzyści zdrowotnych, a przy tym podniesie Twoją samoocenę.
Spis treści
Masaż piersi – naturalna metoda powiększenia i ujędrnienia biustu
Masaż piersi pozwala zrelaksować się oraz odprężyć. Przynosi również szereg dodatkowych korzyści, które wpływają na wygląd biustu. Stosowanie różnych technik masażu – uciskania, drenażu, głaskania – stymuluje prawidłowe działanie układu krwionośnego oraz limfatycznego.
Masowanie odżywia, dotlenia oraz usuwa toksyny z tkanek piersi. Skóra staję się bardziej elastyczna, a biust uniesiony i jędrny.
Zalety masażu piersi
- zapobiega wiotczeniu i opadaniu biustu – regularne masaże ujędrniają i odżywiają piersi zapobiegając opadaniu biustu pod wpływem starzenia się organizmu, przebytej ciąży czy odchudzania.
- podnosi poczucie atrakcyjności – każda kobiet chce czuć się dobrze swoim ciele, uniesiony biust w satysfakcjonującym rozmiarze zwiększa pewność siebie.
- zmniejsza ryzyko raka piersi – podczas masażu zwiększa się przepływ krwi w obszarze klatki piersiowej stymulując produkcję hormonów usuwających komórki rakowe. Zwiększa również szanse na wykrycie niepokojących zmian we wczesnym stadium.
- odmładza – podczas masażu wydzielają się hormony: estrogen, prolaktyna, oksytocyna, które opóźniają procesy starzenia. Skóra wygląda młodziej i jest bardziej elastyczna.
- zmniejsza stres i napięcie – podczas masażu wydziela się oksytocyna inaczej nazywana hormonem miłości, który znacznie obniża poziom stresu oraz pomaga rozluźnić się po ciężkim dniu.
- lepsze samopoczucie – wzmożony przepływ krwi przez tkanki piersi, zapewnia im właściwe dotlenienie oraz usuwa szkodliwe toksyn. Masaż wpływa na lepsze samopoczucie oraz dodaje sił witalnych.
Prawidłowe wykonanie masażu na powiększenie i uniesienie piersi
Masaż piersi nie kosztuje nic więcej jak poświęcenia odrobiny wolnego czasu. Efekty regularnych masaży powinnaś zauważyć już po miesiącu. W rezultacie Twój biust będzie jędrniejszy, uniesiony oraz większy o nawet jedne rozmiar. Masaż pobudza krążenie, zwiększając ilość krwi dopływającej do tkanek piersi.
Wraz z krwią dostarczane są między innymi fitoestrogeny, które pobudzają piersi do wzrostu. Podczas masażu naturalnie wytwarza się prolaktyna – jeden z kluczowych hormonów wpływających na rozmiar biustu.
- Zwijając dłoń w pięść rozmasuj wgłębienia pomiędzy obojczykami, a górną linią piersi.
- Nałóż olejek lub inny preparat do pielęgnacji piersi na ręce. Masaż będzie przyjemniejszy oraz efektywniejszy. Odpowiednie nawilżenie zapobiega również nadmiernemu tarciu skóry piersi.
- Połóż obie dłonie pod dolną linią piersi. Delikatnie przesuwaj je do wewnętrz okrężnym ruchem – prawa dłoń zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lewa przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Wykonaj takich 100-150 ruchów.
- Chwyć obie piersi od dołu potrząsając energicznymi ruchami.
- Prawą dłonią nakreśl ósemki – zacznij od obszaru między pachą, a prawą piersią. Następnie przejdź pod prawą piersią do mostka, nad górną częścią lewej piersi, między pachą a lewą piersią, pod dołem lewej piersi i ponownie przez linię mostka wracają nad górną linię prawej piersi. Zrób 100-150 takich ruchów.
Masowanie powinno obejmować tkanki piersi z pominięciem sutków. Przed przystąpienie do masażu rozgrzej ręce pocierając jedną dłonią o drugą. Łącznie wykonaj od 100-300 ruchów rano i wieczorem. Pełny masaż piersi powinien zająć Ci około 10-15 minut.
Masaż to jedna z kilku naturalnych metod powiększania biustu. O pozostałych dowiesz się z artykułu: Jak powiększyć piersi? 8 sprawdzonych metod na powiększenie biustu!
Masaż z partnerem
Jeśli masaż wykonuje Twój partner, poproś go, aby przed przystąpienie do masażu piersi zaczął od pleców. Połóż się na brzuchu, tak by mógł rozmasować mięśnie szyi i barków. Dopiero po wstępnym rozluźnieniu odcinka szyjnego niech przystąpi do masażu piersi wykonując wcześniej opisane techniki. Masaż piersi możesz wykonywać (sama bądź z partnerem) 2 razy dziennie – rano i wieczorem.
Zmysłowy masaż przynosi nie tylko korzyści estetyczne i zdrowotne. Wykonany we dwoje może być świetnym początkiem gry wstępnej. Oczywiście w tym przypadku, nie należy ograniczać się jedynie do obszaru klatki piersiowej. Ciało kobiety jest wypełnione miejscami erogennymi – warto je wykorzystać w całości.
Olejek do masażu zwiększa skuteczność powiększania piersi
Stosowanie olejków z odpowiednio dobranymi ziołami może zwiększyć skuteczność masażu powiększającego biust oraz pozwala uzyskać szybsze efekty. Taki olejek możesz wykonać w domu i to całkiem niedrogo.
Świetnym naturalnym dobrodziejstwem jest kozieradka, a właściwie jej nasiona. Do właściwości kozieradki należy miedzy innymi działanie naśladujące estrogen oraz pobudzające produkcję prolaktyny. Oba te hormony odpowiedzialne są za rozwój, kształt oraz jędrność piersi. Warto dodać, że kozieradka jest często stosowana w tabletkach na powiększenie piersi.
Przepis na olejek z kozieradki
Kozieradka jest jednym z ziół na powiększenie biustu. Poza dodawaniem nasion do posiłków możemy przyrządzić z niej tani olejek do pielęgnacji piersi.
Do przygotowania olejku będziesz potrzebować:
- szklankę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia,
- nasiona kozieradki,
- słoik z wieczkiem,
- rondel,
- miskę,
- ciemną szklaną butelkę.
Instrukcja przygotowania olejku:
- Do słoika wlej oliwę z oliwek, a następnie dodaj pół szklanki nasion kozieradki.
- Zamknij szczelnie słoik.
- Umieść słoik w garnku z wodą, tak aby pokrywała brzegi słoika.
- Podgrzej wodę – temperatura powinna być na tyle wysoka, aby słoik był rozgrzany, jednocześnie tak, aby dało się go dotknąć dłonią.
- Utrzymuj osiągniętą temperaturę przez około 10 minut, po czym wyjmij słoik z garnka.
- Odstaw słoik w ciemno chłodne miejsce na dobę.
- Powtórz proces podgrzania, a następnie ponownie odstaw słoik na 24 godziny.
- Przygotuj miseczkę lub drugi słoik, umieść na nim ściereczkę i przefiltruj zawartość słoika. Pozostałości w formie ziaren kozieradki lub jej drobinek możesz już wyrzucić.
- Przelej olejek do ciemnej szklanej butelki, szczelnie zakręcając.
Olejek z kozieradki przechowuj w ciemnym, chłodym miejscu. Przygotowany specyfik możesz spokojnie stosować przez okres nawet 6 miesięcy. Stężenie kozieradki powinno być wystarczająco wysokie. Jeśli jednak chciałabyś je zwiększyć, po przejściu przez cały proces przygotowania powtórz go bazując na świeżych nasionach. Oliwę z oliwek możesz zastąpić inną substancją bazową – na przykład olejkiem migdałowym.
Madzia - 8 września, 2019 @ 11:35
Ja lubię masaż piersi w wannie, z dodatkiem aromatycznych soli jest bardzo relaksujący, szczególnie po ciężkim dniu. Czy powiększa to nie jestem pewna, może dlatego, że masaż robię praktycznie weekendowo, jak mam więcej wolnego czasu na relaks i zadbanie o siebie. Jak będę w drogerii to zakpię olejek ylang-ylang, czytałam że bardzo dobry do masażu biustu i zacznę częściej dopieszczać moje piersi 🙂
ptyś_z_budyniem - 12 listopada, 2019 @ 10:19
częściej słyszałam o olejku lawendowym plus jeszcze o ekstraktach z ruszczyka, pąków i wyciągach z żeń-szenia. w sumie na poczatku właśnie zaczynałam od olejku lawendowego ale szybko przeszłam na serum ze wszystkim razem. czytałam że dziewczyny wszystko to chwalą więc wolałam zamiast jednego składnika rzucić od razu wszystko na klatę i się smarować ;D jest ok, nie narzekam.
Alexis - 18 listopada, 2019 @ 08:24
Poskutkowało to dobrze u Cb? Gdzie można znaleźć takie ekstrakty albo olejki? Lawendowy to praktycznie wszędzie a resztę? Gdzieś w aptece albo sklepie zielarskim? Można to znaleźć w zestawie czy wszystko osobno?
ptyś_z_budyniem - 22 listopada, 2019 @ 10:13
dziewczyno wiesz ile by wyszło wszystko razem za dobrej jakości olejki? przeżegnać się idzie (wiem bo sprawdzałam..). co do tego co się nakłada i gdzie się kupuje to można szukac jak już chcesz w aptekach albo przez neta chociaż mówię ci.. taki zestaw olejków lepiej znaleźć w kosmetyku niż osobno kupować ;/ sama badałam sprawe i u mnie staneło na frashe chociaz też byłam zawzięta i prawie kupiłam milion olejków tylko że później masz tłusty biust przez cały dzień i wcale nie czujesz się lepiej ;/ lepiej coś szybko wchłaniającego się szukać. u mnie staneło na serum do biustu.
grgml - 3 marca, 2020 @ 15:22
skóra się wtedy u ciebie poprawiła? poza tym zastanawiam się nad tym czy nadałby się on do samego masażu?
Ann - 16 marca, 2020 @ 15:26
Przy masażu limfatycznym z tego co się orientuję to nie trzeba nakładać kosmetyków poślizgowych. Kiedyś tak się robiło, chociaż ja nadal to robię bo to jest jednak ochrona przed szarpaniem i rozciąganiem tej skóry. Co do serum to myślę że może się nadać
Hassówna - 30 marca, 2020 @ 12:14
Kupilam ten krem z ruszczykiem, guaraną, kofeiną i ceramide 6 itp o którym pisze ptyś_z_budyniem 😀 Mam nadzieję że dość szybko przyjdzie.
Iwona - 6 lipca, 2020 @ 09:45
A gdzie coś takiego można znaleźć? Szukam tej quarany i jedyne gdzie to znalazłam z innymi rzeczami które wymieniasz to widziałam tylko we frashe.. To to..?
michalina - 27 lipca, 2020 @ 12:45
znam go i wydaje mi się że jest wart zainteresowania @Iwona 🙂
Karolina112 - 5 września, 2020 @ 09:49
A czy do masażu nada się też oliwka dla dzieci od baby dream?
opyrzanka - 5 listopada, 2020 @ 08:42
do masazu moze byc ale to bardziej stricte do masazu a nie do dzialania ujedrniajacego. sama z siebie widze przy takich masazach efekty ale jednak no powiem szczerze wolalabym uzyc frashe niz samej oliwki bo jednak dzialasz nie tylko masazem ale i od razu wsiakaniem tego skladnika w skore.
Kamila - 10 marca, 2021 @ 11:31
Dziś przyszła mi wypłata, także zamówię ten krem i będę testowała, bo widzę że nie ma dla mnie żadnego przeciwskazania do kupienia go 😍