Seler to warzywo, które należy do rodziny… selerowatych. Tak, nietrudno dojść do wniosku, że jest to „oczywista oczywistość”, ale – bądźmy szczerzy – to właśnie rośliny należące do tej rodziny są uważane za jedne z najskuteczniejszych środków odchudzających. Co więcej – są one praktycznie obowiązkowym elementem każdej diety.
W poniższym artykule nie będziemy się jednak skupiać na odchudzających właściwościach tej niezwykłej rośliny, lecz na jej zdolnościach do podwyższania męskiego libido. Co zatem warto wiedzieć o pobudzających seksualnie właściwościach selera?
Właściwości selera – podstawowe informacje
Trzeba przyznać, że właściwości selera są wręcz zdumiewające. Oprócz wspomnianych już wcześniej właściwości odchudzających i pobudzających (zwłaszcza w kontekście męskiej potencji) roślina ta usprawnia również procesy odpowiedzialne za:
- oczyszczenie organizmu i usunięcie z niego wszelkich toksyn,
- pozbycie się ubocznych efektów przemiany materii,
- kojenie nerwów, zwłaszcza w przypadku zdiagnozowania nerwic o różnej etiologii,
- obniżenie ciśnienia krwi, co ma istotne znaczenie w kontekście usprawnienia pracy naczyń krwionośnych i wyciszenia organizmu,
- ułatwienie trawienia,
- sterowaniem pracą nerek i – co najważniejsze – serca,
- zmniejszenie dokuczliwości niektórych schorzeń, takich jak chociażby dna moczanowa,
- walkę z infekcjami płuc i całych górnych dróg oddechowych,
- emulgację tłuszczów, która jest pierwszym etapem ich późniejszego trawienia i wchłaniania,
- produkcję moczu i pozbywanie się nadmiaru wody z organizmu (seler działa moczopędnie),
- zmniejszenie dolegliwości reumatycznych,
- ograniczenie zaparć i poprawy ogólnej perystaltyki jelit.
Składniki odżywcze
Seler wykazuje korzystne właściwości dla mężczyzn ze względu na spora liczbę zawartych w nim substancji odżywczych i witamin. W korzeniu selera na szczególną uwagę zasługują:
- witamina C,
- witamina K,
- witamina B6,
- fosfor,
- potas,
- mangan.
Warte odnotowania jest również to, że seler zawiera flawonoidy i furanokumaryny, które są znanymi substancjami o właściwościach rozkurczających, przeciwzapalnych, oczyszczających, antyoksydacyjnych i moczopędnych. Ciekawostką niech będzie również fakt, że w skład tej rośliny wchodzi psoralen, który jest powszechnie uważany za środek przeciwnowotworowy.
Seler na potencję
Potencja to bardzo ważna z punktu widzenia mężczyzny kwestia. Dlatego szuka on rozwiązań, dzięki którym jego sprawność seksualna będzie mogła ulec znaczącej poprawie.
Seler korzeniowy – który jest najbardziej bogatą w substancje odżywcze odmianą tej rośliny – skutecznie wspiera procesy odpowiedzialne za produkcję androsteronu. Mowa tu oczywiście o męskim hormonie, który – wydzielany wraz z potem – jest przez wielu uważany za feromon.
Warto też podkreślić, że w skład selera wchodzi też arginina, która jest odpowiedzialna za wytwarzanie tlenku azotu. Substancja ta znacznie wpływa na rozszerzanie się naczyń krwionośnych, co w konsekwencji prowadzi do wzmocnienia erekcji i intensyfikacji doznań seksualnych.
Seler to również składnik diety, który – dzięki uporządkowaniu i zoptymalizowaniu procesów metabolicznych – dodaje mężczyźnie energii, przyspieszając tym samym proces spalania tkanki tłuszczowej. Warto jednak podkreślić, że wszystkie te skutki widoczne są dopiero po długotrwałym i regularnym przyjmowaniu tego składnika diety.
Czy to oznacza, że działanie selera jest podobne do np. tabletek na potencję? W gruncie rzeczy tak, aczkolwiek różnica pomiędzy nim a np. Viagrą polega na tym, że ta ostatnia (podobnie jak inne, podobne środki) może powodować powstawanie różnych reakcji niepożądanych.
Włączenie selera do codziennej diety jest bardzo proste, gdyż można go przyjmować zarówno w odmianie tradycyjnej (naturalnej), jak też w postaci przypraw. Te ostatnie można dodawać do mięs, sosów, a nawet zup.
Seler korzeniowy a odchudzanie?
Odpowiedź jest prosta: zawiera on niewiele kalorii. Szacuje się, że 100 gram selera naciowy zawiera jedynie 17 kcal, dzięki czemu – całkiem słusznie – traktuje się go jako jedno z najmniej kalorycznych warzyw. Bogatsza w witaminy i minerały cześć selera – korzeń, w 100 gramach zawiera natomiast około 66 kalorii.
To jednak nie wszystko! W skład selera wchodzi bowiem również błonnik, który korzystnie wpływa na pobudzenie ruchów perystaltycznych jelit, a w konsekwencji ułatwia i przyspiesza trawienie wraz z eliminacją toksyn.
Przepisy na seler, które powinien znać każdy mężczyzna
Seler można przygotowywać według wielu przepisów wykorzystując nać bądź korzeń rośliny.
Przepis na surówkę z selera naciowego
Jak na typowy afrodyzjak przystało, podany poniżej przepis na surówkę z selera naciowego, jest przygotowany dla dwóch osób. Składa się ona przede wszystkim z selera naciowego z dodatkiem gruszki i orzechów włoskich. Do jego przygotowania będą nam potrzebne następujące składniki:
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- 2 gruszki,
- 5 orzechów włoskich,
- 4 kiszone ogórki,
- 2 łyżki soku z cytryny,
- 4 łodygi selera naciowego,
- 1 łyżka wody,
- przyprawa chili,
- sól.
- Przyrządzenie tej surówki jest bardzo łatwe i trwa zaledwie kilkanaście minut. Warto je rozpocząć od dokładnego umycia selera i obrania go z włókien, które nie będą nam już potrzebne.
- Następnie trzeba pokroić łodygi selera i ogórki (najlepiej na równej grubości plastry).
- Kolejnym krokiem będzie pokrojenie na kawałki gruszki i orzechów. W tym drugim przypadku nie będzie to co prawda zbyt łatwe, ale dopuszcza się możliwość wsypania do surówki małych i nieregularnych drobin.
- Na koniec należy odlać stosowną ilość oliwy i wymieszać ją wraz z sokiem z cytryny i wodą.
- Tak przygotowaną mieszaninę należy wzbogacić przyprawami takimi jak chili i sól (choć w tym przypadku nie należy przesadzać).
- Na koniec wszystkie powyższe składniki należy ze sobą połączyć i podać np. w gustownych salaterkach. Najlepiej spożyć tą surówkę wspólnie, gdyż efekt jej spożycia może być… nieprzewidywalny.
2. Przepis na odchudzający i pobudzający koktajl z selera
Seler na potencję może mieć też formę… smacznego koktajlu. Przygotowanie takiej „bomby witaminowej” nie jest zresztą trudne, gdyż ogranicza się do wrzucenia określonych składników do sokowirówki. Oto składniki, które warto przygotować:
- 1 seler bulwiasty,
- seler naciowy (najlepiej 2 – 3 łodyg),
- 1 jabłko,
- 2 owoce kiwi.
- Wszystkie powyższe składniki należy obrać ze skórki, a następnie umyć i pokroić w kostkę.
- Gdy już poszczególne owoce i warzywa zostaną przygotowane, należy je wrzucić do sokowirówki, a następnie dokładnie wymieszać.
- Po wymieszaniu nie należy odsączać poszczególnych składników koktajlu, gdyż konieczne jest jego spożycie „w całości”.
- Co ważne – koktajl ten nie nadaje się do przechowywania w lodówce. Najlepiej spożyć go tuż po przyrządzeniu!
3. Przepis na prawdziwy afrodyzjak – sałatka z ziemniakami i selerem naciowym
Przygotowanie poniższej sałatki jest może i bardziej czasochłonne, ale możemy zagwarantować, że z pewnością będzie ona bardzo smaczna. Oto składniki, które koniecznie trzeba przygotować:
- ugotowane młode ziemniaki 8 sztuk,
- oliwa 100 ml,
- słodka papryka w proszku 1 szczypta,
- seler naciowy 2 gałązki,
- kapary 3 łyżki,
- szczypiorek 1⁄2 pęczka,
- natka pietruszki 1⁄2 pęczka,
- koperek 1 garść,
- musztarda 1 łyżka,
- sok z 1 cytryny.
Powyższą sałatkę należy przygotować w trzech krokach. Pierwszym z nich będzie przygotowanie ziemniaków, które muszą być pokrojone w połówki lub w ćwiartki. Warto zrobić to estetycznie, gdyż nasza sałatka musi wyglądać smakowicie. Następnie należy pokroić seler naciowy w cienkie plasterki i posiekać kapary. Wszystkie te składniki należy ze sobą dokładnie pomieszać.
Drugi etap przygotowania naszej sałatki polega przede wszystkim na sporządzeniu stosownego dressingu. Składać się on będzie z musztardy, soku z cytryny i oliwy (najlepiej z oliwek). Wszystkie te substancje należy ze sobą dokładnie wymieszać, a następnie doprawić solą, pieprzem lub innymi, ulubionymi przez nas potrawami.
Trzecim etapem przygotowania sałatki będzie… wymieszanie wszystkich składników sałatki, po czym należy ją przyprawić ostrą, pobudzającą przyprawą (doskonale sprawdzi się tu papryka w proszku) i aromatycznymi ziołami. Gdy już wszystko zostanie przygotowane, sałatkę należy polać wspomnianym dressingiem.
Dieta, seler a sposób funkcjonowania – co warto wiedzieć?
Wprowadzenie dużej ilości selera do codziennej diety nie rozwiąże problemu braku erekcji lub ograniczenia intensywności doznań seksualnych. Chcąc odnieść sukces na tym polu, warto:
- zrezygnować z nałogów (tak, może być to trudne, ale warto),
- skupić się przede wszystkim na ruchu, który wzmaga wytwarzanie męskich hormonów płciowych,
- zadbać o odpowiednią dietę, w której ograniczona zostanie podaż alkoholu, tłuszczów i cukrów prostych,
- wprowadzić kilka ćwiczeń, dzięki którym intensyfikacja doznań seksualnych i samego podniecenia, będzie o wiele łatwiejsza.
Przeczytaj również: Dieta na potencję – co jeść, aby wzmocnić erekcję?
Podsumowanie
Podsumowując, seler to roślina, dzięki której potencja mężczyzny wejdzie na zupełnie nowy poziom. Jej właściwości dla mężczyzn są praktycznie nieograniczone, ale – chcąc zwiększyć swoje doznania seksualne – nie wystarczy wprowadzić jej do diety. Trzeba również zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną!
