Niedobory witamin i minerałów są częstą przyczyną problemów z trądzikiem. Odpowiadają one za liczne procesy zachodzące w obrębie tkanki skórnej – w tym produkcję sebum, drożność porów oraz odżywienie skóry. Ekstrakty pochodzenia roślinnego stanowią dodatkowe wsparcie w walce z trądzikiem – znajdziemy w nich takie związki jak flawonoidy czy saponiny, o korzystnym działaniu na stan cery. Sprawdź ranking tabletek na trądzik dla dorosłych i nastolatków.

Ranking tabletek na trądzik

MIEJSCE 1

Zinamax

Tabletki na trądzik Zinamax
Pierwsze miejsce w rankingu zajmuje rynkowa nowość o nazwie Zinamax. Składnikiem, który należy wyszczególnić jest laktoferyna. W jednym z badań udowodniono, że suplementacja tym związkiem o 38.6% skuteczniej zmniejszyła liczbę zmian trądzikowych niż placebo. W dziennej porcji Zinamax znajdziemy 200 mg laktoferyny – dokładnie tyle samo ile użyto w badniu. Skład suplementu zawiera również kompozycję ekstraktów roślinnych, wzbogaconych o witaminy i minerały.

  • Laktoferyna wołowa (z mleka krowiego),
  • Ekstrakt z kwiatów fiołka trójbarwnego,
  • Ekstrakt z owoców dzikiej róży,
  • Ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej,
  • Mieszanina tokotrienoli i tokoferoli z olejowca gwinejskiego,
  • Cytrynian cynku,
  • Ekstrakt z liści wąkroty azjatyckiej,
  • Witamina B6,
  • Witamina A,
  • Witamina E,
  • L-selenometionina (selen),
  • Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego.

2 razy dziennie po posiłku popijając wodą.

179 złotych / 60 kapsułek / 30 dni suplementacji, producent oferuje rabaty przy zakupach kilku opakowań.

MIEJSCE 2

Derminax

Suplement na trądzik Derminax
Derminax to kolejny bardzo popularny suplement, którzy plasuje na wysokich pozycjach w internetowych rankingach. W składzie znajdziemy dwa ekstrakty roślinne (ze skrzypu polnego oraz pokrzywy) a także hydrolizat białek kolagenowych. Całość standardowo w otoczce witamin i minerałów wspierających zdrowy wygląd skóry. Produkt ten jest chętnie wybierany przez nastolatków do borykających się z tzw. trądzikiem młodzieńczym.

  • Ekstrakt ze skrzypu polnego,
  • Ekstrakt z pokrzywy,
  • Hydrolizat białek kolagenowych,
  • L-cysteina,
  • Witamina C,
  • Cynk,
  • Witamina E,
  • Niacyna,
  • Kwas pantotenowy,
  • Witamina B6,
  • Witamina B2,
  • Witamina B1,
  • Glukonian miedzi,
  • Kwas foliowy,
  • Biotyna,
  • Witamina B12.

2 kapsułki dziennie podczas posiłku.

149 złotych / 60 kapsułek / 30 dni suplementacji, rabaty przy zakupie 3 lub 6 opakowań.

MIEJSCE 3

Normatabs

Preparat na pryszcze Normatabs
Na zasłużony trzecim miejscu lądują tabletki na trądzik Normatabs, które można określić dobrym suplementem w korzystnej cenie. Koszt preparatu jest tutaj dużym atutem, za niespełna 25 złotych zapewniamy sobie 15-30 dniową kurację. Skład również jest całkiem dobry, znajdziemy w nim zarówno ekstrakty roślinne, witamin, minerały jak i dodatki w postaci aminokwasów czy koenzymu Q10.

  • Cynk,
  • Witamina B6,
  • Laktoferyna,
  • Likopen,
  • L-cysteina,
  • Selen,
  • Hydrolizat białek kolagenowych,
  • Koenzym Q10,
  • Wyciąg z fiołka trójbarwnego,
  • Wyciąg z mniszka lekarskiego,
  • Wyciąg z ziela werbeny,
  • Wyciąg z zielonej herbaty,
  • Witamina A,
  • Niacyna,
  • Kwas foliowy,
  • Witamina E,
  • Witamina C.

od 1 do 2 tabletek dziennie.

25 złotych / 30 tabletek / 15-30 dni suplementacji.

MIEJSCE 4

Visaxinum

Tabletki na cerę Visaxinum
Czwarte miejsce to kolejna ekonomiczna propozycja do walki z trądzikiem. Przy konkurentach z wyższych miejsc skład Visaxinum wygląda nieco ubogo. Znajdziemy w nim zaledwie trzy ekstrakty roślinne z dodatkiem cynku, niacyny i witaminy B6. Na obronę warto dodać, że cena nie jest wygórowana i wynosi około 20 złotych za opakowanie.

  • Wyciąg z fiołka trójbarwnego,
  • Wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego,
  • Wyciąg z liści zielonej herbaty,
  • Cynk,
  • Niacyna,
  • Witamina B6.

1 tabletka dziennie popijając wodą.

20 złotych / 30 tabletek / 30 dni suplementacji.

MIEJSCE 5

Bratek

Bratek - zioła w tabletkach
Na ostatnim miejscu uplasował się Bratek – zioła w tabletkach. Jest to jednoskładnikowy preparat, zawierający (jak sama nazwa wskazuje) wyciąg z fiołka trójbarwnego. Składnik ten jest popularnie stosowany w tabletek na trądzik – spośród suplementów z naszego rankingu znajdziemy go również w Zinamax, Normatabs oraz Visaxinum.

  • wyciąg z fiołka trójbarwnego.

1 kapsułka dwa razy dziennie popijając wodą.

20 złotych / 90 kapsułek / 45 dni suplementacji.

ABC walki z trądzikiem

Jeśli trądzik ma agresywną postać, to jedynym rozwiązaniem pozostaje wizyta u lekarza. Może on skorzystać z wielu różnych narzędzi, w tym:

  • wody bromowej – jest to uwodniony związek bromu, który osusza powstałe wypryski, zmniejsza je, a także ogranicza powstawanie wewnątrz nich bolesnego stanu zapalnego,
  • gotowych zawiesin – są to specjalne, często przygotowywane na zamówienie preparaty (do odbioru np. w aptece), których skład ma silne właściwości lecznicze,
  • antybiotyków – najczęściej w postaci podawanego doustnie leku,
  • suplementów – które działają wspomagająco, ograniczając tym samym powstawanie nowych zmian chorobowych niejako od wewnątrz.

W poniższym artykule skupimy się przede wszystkim na działaniu tych ostatnich preparatów, które – stosowane doustnie – mają za zadanie wspomóc działanie leków. Naturalnie mowa tu o dedykowanych suplementach diety.

Działanie składników suplementów na trądzik

W składzie preparatów znajdziemy najczęściej mieszankę na bazie wyciągów roślinnych, witamin i minerałów. Poniższa lista przybliży Ci nieco wpływ poszczególnych związków na stan cery – w tym oczywiście na redukcję trądziku.

  1. Laktoferyna – związek występujący w mleku krowim oraz pokarmie matki, odpowiada za transportowanie żelaza, wspomaga układ odpornościowy a także wpływa na stan skóry. Skuteczność została udowodniona w badaniu z udziałem 36 osób w wieku 18-30 lat opublikowanym w 2010 roku. W grupie przyjmującej laktoferynę odnotowano zmniejszenie stanów zapalnych o 38,6%, zmian trądzikowych o 20,3%, ilości sebum o 31,1% w porównaniu do grupy placebo.
  2. Fiołek trójbarwny – roślina potocznie zwana bratkiem jest źródłem: flawonoidów o działaniu przeciwutleniającym, rutyny wpływającej na szczelność naczyń krwionośnych, fenylokwasów działających przeciwzapalnie, witaminy C oraz soli mineralnych.
  3. Dzika róża – w kosmetyce używa się zarówno nasion, kwiatów jak i owoców dzikiej róży. W owocach znajdziemy witaminę C, K, E, A, witaminy z grupy B oraz bioflawonoidy. Związki te zapobiegają powstawaniu zmian trądzikowych oraz rozjaśniają cerę.
  4. Pokrzywa – napar z suszonej pokrzywy posiada działanie oczyszczające i moczopędne. W roślinie tej znajduje się witaminy, minerały oraz związki o działaniu bakteriobójczym i regulującym produkcję sebum.
  5. Wąkrotka azjatycka – w medycynie indyjskiej stosowana była to leczeni licznych chorób skórnych (m.in.: łuszczyca, bielactwo, trąd). Zawarte w niej związki przyśpieszająca gojenie ran trądzikowych, wygładza blizny oraz pobudza mikrokrążenie skóry.
  6. Mniszek lekarski – roślina o działaniu oczyszczającym, wzmacnia naczynia krwionośne oraz stymuluje metabolizm.
  7. Witamina A – odpowiada za zmniejszenie ilości sebum, którego nadmiar zatyka pory prowadząc do powstawania stanów zapalnych. Pochodne witaminy A – retinoidy – powinny być stosowane jedynie pod nadzorem lekarza.
  8. Witamina E – nazywana potocznie witaminą młodości, wpływa na regulację pracy układu hormonalnego, produkcję sebum a także nawilżenie i odżywienie skóry.
  9. Witamina C – wpływa nie tylko na odporność, ale również zwalcza wolne rodniki będące przyczyną między innymi starzenia się skóry oraz powstawania trądziku.
  10. Witaminy z grupy B – w kontekście trądziku szczególnie ważne jest niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), kwas foliowy (B9), kobalamina (B12) oraz biotyna (B7). Witaminy z grupy B wpływają na liczne procesy zachodzące w organizmie – od regulacji hormonów po koncentracje i oddychanie komórkowe.
  11. Cynk – odpowiada za regulacje układu hormonalnego, który jest często przyczyną trądziku oraz przyśpiesza proces obumierania starych komórek skóry oraz powstawanie nowych.
  12. Selen – zmniejsza nasilenie stanów zapalnych przyczyniających się do powstawania zmian trądzikowych.

Przeczytaj koniecznie: Jak pozbyć się trądziku? 10 domowych sposobów.

Skuteczność tabletek – od czego zależy?

Aby tabletki na trądzik działały zgodnie z oczekiwaniami, należy pamiętać o kilku podstawowych wskazówkach:

  • Zmiany skórne nie mogą być mechanicznie wyciskane.
  • Należy odstąpić od spożywania dużej ilości niebezpiecznych tłuszczów.
  • Należy zaprzestać spożywania ostrych i kwaśnych potraw.
  • Koniecznie trzeba zadbać o odpowiednią dawkę ruchu.
  • Nie można zapominać o wystarczającym nawodnieniu skóry.
  • W przypadku ciężkiej odmiany trądziku należy unikać ekspozycji na silne światło słoneczne.

Podsumowując, suplementy na trądzik działają w sposób zróżnicowany i dość różnorodny. Warto postawić tylko na te preparaty, które zostały przygotowane z myślą o pacjencie i jego potrzebach. I co najważniejsze – warto udać się do lekarza.